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正阳街道安智社区开展冬季健康知识讲座

来源:正阳街道办事处 -- 信息复核时间:2019-11-15 -- 字体: -- 【内容纠错】

    冬季来临,天气渐凉,由于对气侯的不适应,导致生病感冒人群越来越多,为提高居民身体素质,普及健康知识,传播健康理念,11月13日上午,正阳街道安智社区开展了冬季健康知识讲座,帮助大家平稳安心度冬。
    讲座中,工作人员为大家讲解了感冒、心脑血管等冬季常发疾病的预防。强调冬季在饮食上要注重清淡、营养,特别要注重蛋白质的摄取,建议要多食用鱼类,尤其是深海鱼类。同时向大家推荐了冬季旅游应选择空气质量较好、气温适宜的城市,并根据适宜旅游城市的特点进行了简要讲解。讲座结束后,居民朋友们听得意犹未尽,大家都说:“以前我们都知道冬季容易生病,需要认真预防,要重视冬季保健,但是我们并不知道应该如何做,非常感谢社区为讲解了这么多实用的冬季保健知识。”
    通过本次讲座的举办,辖区居民了解了更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,更正了许多认识误区,有助于大家今后更好地有效预防疾病和保养身体。